BOLI SME: VÝLET V TRNAVE

V Trnave na káve. Uľ začiatkom roka sme si naplánovali výlet do Trnavy. Zvaľovali sme rôzne moľnosti a nako- niec zvíťazila osvedčená taktika. „Nalodiť - či navagónovať - sa“ na rýchlik a uľ sa to juchalo na juh! Ráno v Povaľskej Bystrici to vyzeralo na dáľď. Napriek tomu sme si povedali, ľe ideme a prinajhoršom počkáme na prvý spoj späť…… V Trnave nás čakalo príjemné teplé slnečné neskoré ráno. Po povinnej momentke pred stanicou sme sa pobrali na pešiu zónu. A bolo čo pozerať, veď pešia zóna so svojou architektúrou, kostolmi a vôbec celkovou atmosférou nás hneď očarila. Nemali sme mapu mesta, orientovali sme sa veľami kostolov. Ľiaľ, väčšina, do ktorých sme chceli ísť, bola zatvorená. Napriek tomu sa nám podarilo prehovoriť jedného kňaza, jezuitu, ktorý nás „vpašoval“ do jedného kostola a podal nám o ňom vý klad a oboznámil nás s víziou prestavby pútnického miesta- Turzovky. Osobitným záľitkom bola návšteva katedrálneho chrámu sv. Jána Krstiteľa. Táto prekrásna rannobaroková stavba z prvej tretiny sedemnásteho storočia. Priam skvostom je hlavný drevený oltá r z r. 1640. Jeho stĺpová architektúra je vysoká 20 m a široká temer 15 metrov. V chráme je mnoľ stvo plastík, reliéfov, obrazov, sôch… jednoducho, je sa na čo pozerať. Dá sa povedať, ľe z kaľdého kúta katedrály dýchajú dejiny. Zaujímavým poznatkom je i to, ľe v krypte okrem kňazov sú pochovaní i štyria členovia rodu Esterháziovcov, ktorí v r. 1652 padli pri Vozokanoch v boji proti Turkom…. Pred katedrálou je socha sv. otca Jána Pavla II., pred ktorou sme zavŕšili „ trnavský fotografický maratón“. Tieto fotografie nám budú pripomínať príjemné chvíle strávené v Trnave. Radi sa tam znova vrátime.

MUDr. Branislav Brežný

BOLI SME: MS DAY V POVAŽSKEJ BYSTRICI

Ako sme prežili Deň slnečníc v Považskej Bystrici?

 Posledná streda v mesiaci máj je každoročne v kalendári celosvetových podujatí „rezervovaná“ pre pacientov so sklerózou multiplex. V tento deň si nielen pacienti s SM, ich rodinní príslušníci ale i zdravotníci pripomínajú toto neurologické ochorenie rôznymi aktivitami. V minulosti sme mali Krok s SM, kde sa pacienti trpiaci na SM zviditeľňovali na verejnosti rôznymi kultúrnymi podujatiami s bohatým programom. Jeho súčasťou bolo prejdenie rôzne dlhej vzdialenosti. Preto ten názov Krok s SM. Neskôr sme World MS Day koncipovali skôr ako oboznamovanie pacientov s SM a ich rodinných príslušníkov o potrebe včasnej diagnostiky a možnostiach novodobej liečby SM. Tieto akcie neboli v jeden deň, ale skôr boli rozložené na dlhší časový úsek. V samotný deň „oslava“ nášho dňa bola spojená so zbierkami. Ostatné roky vychádzame do ulíc a cielene oslovujeme a oboznamujeme o SM-ke najmä mladých ľudí. Rozdávame rôzne „propagačné materiály“, brožúrky o SM, pripíname im malú slnečnicu. Ak majú naši spoluobčania záujem, nadviažu s nami rozhovor. Zistili sme, že až 2/3 našich mladých spoluobčanov pri ich oslovení nám odvrkli, že nemajú čas, ponáhľajú sa alebo jednoducho nemajú záujem s nami komunikovať. Opakovane sa nám stalo, že vyjadrili údiv, prečo ich obťažujeme. Ich sa to nedotýka, ich to jednoducho nezaujíma.......a ak bude treba, tak si informácie nájdu na internete! Viacerí sa nás spýtali, či robíme zbierku. Keď sme im oznámili, že áno, že môžu prispieť ľubovoľnou sumou, mnohí zrýchlili krok a trielili od nás, akoby sme boli malomocní....Podarilo sa nám za 3 hodiny vyzbierať 150 Eur. Boli sme spokojní, lebo vlani sa nám podarilo vyzbierať 50 Eur. V popoludňajších hodinách sme mali v nemocničnej kaplnke obetovanú sv. omšu za pacientov s SM a ich rodinných príslušníkov. Vdp Mgr František Galvánek, náš nemocničný duchovný, vyzdvihol niekoľko momentov: potrebu solidarity zdravých s chorými, potrebu milosrdenstva v najširšom slova zmysle a to stále, nielen počas Roku milosrdenstva vyhláseného pápežom Františkom, a symboliku slávenia vigílie Božieho tela ( tohto roku pripadol sviatok Najsvätejšieho Kristovho tela a krvi, známeho pod názvom Božie telo, na štvrtok 26. mája). Vyjadril prianie, aby sa spoločenstvo vzalo do svojich modlitieb i pacientov s našim ochorením. Neviem, či sa nám podarilo týmito akciami zviditeľniť SZSM a klub v Považskej Bystrici. V Považskobystrických novinkách vyšiel článok o benefícii v Trnave a o SM, bola uverejnená i fotografia p. prof. Traubnera pri preberaní ocenenia. Snáď by bolo vhodné využiť možnosť oboznámenia širokej verejnosti o ocenených dobrovoľníkoch či o asistentoch vo vašich regiónoch. Záverom by som chcel poďakovať všetkým, ktorí sa zúčastnili počas dňa Deň slnečníc na Slovensku akejkoľvek propagácie SZSM a oboznamovali našich spoluobčanov o SM a živote v kluboch. Tiež sa skláňam pred všetkými dobrovoľníkmi či asistentmi, ktorí sa starajú o našich najťažšie postihnutých bez toho, aby očakávali akúkoľvek odmenu. Ani si neuvedomujeme, ale je to akt milosrdenstva. Je to akt odovzdávania sa druhým. Je to akt porozumenia, empatie, vcítenia sa do potrieb toho druhého. Je to akt, ktorým dávam najavo, že utrpenie druhého mi nie je ľahostajné. Hreje ma pri srdci, že ešte na Slovensku takíto ľudia existujú. Z celého srdca Vám ďakujem.
 MUDr Branaislav Brežný

PB novinky 7.(.3016

BOLI SME: SLNEČNICA VĎAKY

Videospráva z Mestskej televízie Trnava   TU

BPI SME: JARNÁ REKONDÍCIA V LIPTOVSKOM JÁNE

Pri pláne činnosti na jarné obdobie tohto roku sme zistili, že toho času nie je akosi navyše. Že je potrebné stanoviť termíny jednotlivých klubových rekondičných aktivít v krátkom časovom úseku. Trochu nám zamiešala karty Veľká noc a očakávanie aktivít zväzu v apríli a máji. Tiež obsadenie penziónu Horec v Liptovskom Jáne v máji zhodou okolností zariadili, že sme v jeden týždeň absolvovali až dva pobyty.

V nedeľu 24. apríla sme v popoludňajších hodinách zaútočili na penzión Horec. Nebolo nás síce veľa počtom, ale Horec bol nás plný. Tentoraz nás bolo sedem. Obsadili sme jeden stôl a napĺňanie krásneho hriechu „obžerstvo“ sa mohlo začať. Dá sa povedať, že minimálne 4 hodiny z „pracov- ného“ dňa sme presedeli v jedálni. Už i z tohto sa dá dovtípiť, že kuchyňa je tu na veľmi vysokej úrovni. Dokonca nášmu Danielovi vychádzali v ústrety a varili pre neho špeciálnu diétu.

Počasie bolo síce ako na hojdačke, ale nás to neodradilo od vychádzkových aktivít, či návštev rehabilitačného centra a wellnes centra v hoteli Alexandra. Nemohli sme obísť ani našu Kaďu (prameň v dedine) či Prasátkovo ( prírodné bazény pri penzióne Horec) naplnené termálnou minerálnou vodou. Tí, ktorí ešte vládali, zašli do Sorea hotela Máj do veľkého bazéna (rovnaká voda ako v Prasátkove). Pri skončení pobytu som sa díval, či mi nenarástli plávacie blany medzi prstami. Pobyt končil vo štvrtok 28. apríla.

Tu a na tomto mieste by som sa chcel poďakovať všetkým zamestnancom penzióna Horec, hotelov Avena a Alexandra za ich prístup k svojim hosťom. Máme pocit, že sme vítaní hostia a snažia sa nám spríjemniť každú chvíľu. Druhý rekondičný pobyt, ktorý som avizoval, sa konal 30. apríla vo wellnes centre v Považskej Bystrici. Tu sa zúčastnilo jednodňovej rekondície 16 našich členov. Najskôr sme sa naložili do teplej vody v bazéne s možnosťou protiprúdového plávania a do vírivky mali sme možnosť tieto vodné procedúry striedať s troma rôznymi saunami ( klasickou, bylinkovou a infra saunou). ani sme sa nenazdali a vyhradené dve hodiny pobytu v teplej vode boli preč. Premiestnili sme sa na poschodie, kde je Swim club. Tu sme podávali ako občerstvenie guláš, mohli sme si objednať nápoje a zahasiť smäd.

Obe jarné rekondície, i keď nahustené, splnili svoj cieľ. Stretli sme sa, porozprávali sa, okúsili zo života „normálnych “ ľudí. A tešíme sa na ďalšie stretnutia, na nové zážitky a krásne chvile.

MUDr Branislav Brežný

Viac tu: http://klubsmpb.webnode.sk/news/jarna-rekondicia-klubu-povazska-bystrica-2016/

HELA BOLA: SVETOVÁ ABILYMPIÁDA

Helenka Bottková bola na 9. celosvetovej abilympiáde v Bordeaux (Francúzsko).

Súťaž sa konala 25. - 26. marca 2016 a Slovensko zastupovalo 11 súťažiacich.

PB novinky 27. mája 2016

Čo možno (ne)viete o diagnoźe sclerosis multiplex

Brožúru si môžete pozrieť TU

Boli sme na MARSe 2016

MARS bol aj v tomto roku

MARS bol aj v tomto roku Tí menej zasvätení majú z názvu článku mierne bolenie hlavy. Nejedná sa nič v spojitosti s planétou slnečnej sústavy, i keď po prvom prečítaní nadpisu by sa to dalo očakávať... Jednoducho je to skratka Maratón s Roztrúsenou Sklerózou. 

Dňa 5. marca sme sa stretli v skorých popoludňajších hodinách v Piešťanoch, vo Fitness SiTy centre na Dopravnej ulici. Tak ako aj v minulom roku, i teraz, cieľom nášho stretnutia bolo cvičenie pre zdravie. Poukázať na potrebu pohybu pri našom ochorení. Tiež ukázať, ako možno cvičiť aj doma, bez nutnosti zakúpenia nákladných rehabilitačných mašín. Po úvodnom privítaní prezidentkou SZSM pani Jarkou Fajnorovou, odzneli úvodné prednášky o potrebe cvičenia a pohybu pre zdravie esemkára, o zdravej výžive a v neposlednom rade odznelo úvodné slovo našich cvičiteľov. Tí nám neskôr pri cvičení v skupinách predstavili cvičenia podľa pána Pilatesa a SM cvičenia. O týchto druhoch rehabilitácie sme síce počuli, ale videli a mohli sme si ich vyskúšať práve tu v Piešťanoch. Okrem toho sme mohli cvičiť na trampolínach, trénovať chôdzu na pohyblivom páse, cvičiť s činkami či inou záťažou v rukách, cvičiť rovnováhu v stoji či v sede na nafukovacom balóne. Veď Fitness SiTy je na rozlohe 675 m2 a ponúka široké športové vyžitie naozaj pre každého bez ohľadu na vek, skúsenosti či ochorenie. 

Znova sme sa mohli presvedčiť, že je dôležitý individuálny prístup cvičiteľa k cvičencovi. Že skupinové cvičenia sú najmä pre tých, čo zvládli základnú cvičebno-rehabilitačnú zostavu. A to platí nielen pre fitness centrá, ale aj pre rehabilitačné oddelenia polikliník či kúpeľných domov. Počas cvičenia sme sa spojili telemostom ( skype) s priateľmi z ČR, kde rôzne kluby SM tiež cvičili svoj maratón. Žiaľ, nepodarilo sa nám spojiť zvukom a predniesť svoju zdravicu, tak sme si aspoň zamávali. Mali sme príjemný pocit, že nie sme pri tomto maratóne osamotení, veď spolupatričnosť esemkárov povznáša. Okrem pohybových aktivít sme si vypočuli niekoľko skladieb pána Nečesala z Dubnice n/Váhom, ktorý nám predstavil hudobný nástroj – dobro. Je to hypersonická gitara, ktorú vynašli a a neskôr v USA aj vyrábali bratia Dopyerovci ( skratka Dopyera Brothers : DoBro ). Pán Nečesal nám zahral a zaspieval niekoľko vlastných humorne ladených skladieb, zameraných na zdravie človeka. Spríjemnil nám tak pobyt vo „fitku“. Okrem cvičenia nám na úžitok padla i káva, oškvarkové pagáče a možnosť nenútenej konverzácie. 

Prvá tohtoročná zväzová akcia sa podarila na jednotku. Ak porovnávam vlaňajší prvý ročník s týmto tohoročným, musím konštatovať, že bol na podstatne vyššej úrovni. Najmä vysoko bol hodnotený prínos cvičiteľov, ktorí sa nám venovali pri cvičení, odpovedali na naše otázky a radili nám, ako pri cvičení pokračovať. Z Považskej Bystrice nás bolo desať, najstaršia členka klubu mala 82 rokov. Všetkým sa veľmi páčilo a prosia, či by aj na budúci brok sa táto akcia nemohla uskutočniť. A ak sa maratón uskutoční aj budúci rok, srdečne Vás všetkých naň pozývajú. Stoji to zato!

MUDr Branislav Brežný

Viac info

MaRS: V Piešťanoch cvičili vedľa seba chorí a zdraví

V Piešťanoch podporili chorých cvičením

V Piešťanoch podporili chorých cvičením

Vic info

MaRS: V Piešťanoch cvičili vedľa seba chorí a zdraví